1、术日以精，怀日以虚;名日以高，行日以谨。 2、得意时应善待他人，正因你失意时会需要他们。 3、有信心的人可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。 4、一个人的路不远，只要有勇气

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没事，健身服都差不多，运动一会就好了。来，我先教你做最基本的俯卧撑，做个热身。 杨栋瞅着陈妍这完美的身材，吞了好几口口水。 陈妍微微点头，按照杨栋的指导，趴了下去，双手撑在